Psykiske lidelser kan ramme de fleste, mwn det er mulig å få hjelp. Forskningen er klar og enstemmig: Psykoterapi hjelper mot psykiske lidelser og plager!
Den psykologiske behandlingen av psykiske plager varierer noe fra den ene behandlingsmetoden til den andre (men alle er en eller annen for «samtaleterapi»). I all «dynamisk» orientert terapi (som jeg hovedsakelig driver med) er hovedfokuset på å hjelpe pasienten med å løse hennes eller hans indre følelsesmessige konflikter; med noen få unntak.
Psykiske lidelser og plager klassifiseres under diagnoser ifølge det systemet som brukes i Norge, ICD, 10 fordi helsemyndighetene forlanger det, men det er utbredt enighet blant psykologer om at disse diagnosene bare er til liten hjelp i behandlingen. Kartleggingen av hvilke problemer pasienten har, må alltid være individuell, unik for den enkelte pasient. ICD 10-diagnosene kan likevel være nyttige i den første kartleggingen.
Internettressurs: Norsk psykologforening (https://www.psykologforeningen.no) har mye nyttig og interessant informasjon, både om normalpsykologi og om psykiske problemer. Under menyfanen «Publikum» finner du Videoer og Fakta om psykiske lidelser.
Psykolog i Oslo sentralt 